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Daniel Siegel habla en TED sobre el poder Mindsight en la educación

Daniel Siegel habla en TED sobre el poder Mindsight en la educación

“Mindsight” es un término acuñado por el Dr. Dan Siegel para describir nuestra capacidad humana para percibir la mente de uno mismo y los demás. Es un poderoso lente a través del cual podemos comprender nuestra vida interior con más claridad, integrar el cerebro y mejorar nuestras relaciones con los demás. Mindsight es un tipo de atención focalizada que nos permite ver el funcionamiento interno de nuestras propias mentes. Esto nos ayuda a bajar del piloto automático de comportamientos arraigados y respuestas habituales. Nos permite “nombrar y domesticar” las emociones que estamos viviendo, en lugar de ser abrumado por ellos.
El Dr. Daniel Siegel explora en esta conferencia los mecanismos neurales implicados en la inteligencia social y emocional y cómo éstas pueden ser cultivadas a través de prácticas de reflexión que se centran en la naturaleza interna de la mente.

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