DESARROLLA LA PROACTIVIDAD.
Una persona proactiva es aquella que asume sus propias responsabilidades y no se rinde ante las circunstancias. Víctor Frankl decía que es aquella persona que tiene iniciativa y persigue metas, en bien…
La psicología cognitiva (entrevista a Rafael Santandreu, vídeo)
Rafael Santandreu, la psicologia cognitiva * El interés por compartir este vídeo: Rafael Santandreu explica de manera sencilla conceptos básicos de la psicología cognitiva.
El tarro de piedras
Un día, un viejo profesor de la fue contratado para dar una formación sobre la planificación eficaz de su tiempo a un grupo de quince ejecutivos de grandes compañías norteamericanas.…
Ante una situación que no puedes cambiar
El proceso resiliente es parecido a la creación de una perla dentro de una ostra. Cuando un granito de arena entra en su interior y la agrede, la ostra segrega nácar…
Una metáfora para explicar la resiliencia
Metáfora de los pedagogos Ana Forés y Jordi Gravé muy ilustrativa para comprender qué es la resiliencia, es decir, las posibilidades de reconstrucción humana ante las adversidades: Una hija se quejaba…
Autoafirmaciones para desarrollar la resiliencia
Acepto lo que no puedo cambiar. Ya se trate de mí mismo, de otras personas o de las circunstancias, sé que necesito armarme de paciencia. La situación puede prolongarse. La…