Brainspotting se basa en un fenómeno natural, donde observamos, afecta lo que sentimos.  ” Todos los eventos de nuestra vida, agradables y desagradables, se almacenan como un recuerdo en el cerebro y en el cuerpo. Recordamos eventos agradables y nos ayudan en la vida. En los eventos que fueron dolorosos para nosotros y para los que experimentamos emociones extremadamente intensas […]

Estar en Presencia es vivir conectados momento a momento con nuestra consciencia, con el Ser Esencial, en el aquí y en el ahora, integrando plenamente cada experiencia. ¿Nos empujamos a hacer demasiadas cosas en un tiempo limitado? ¿El efecto hipnótico de las metas, la impaciencia, los horarios, las distracciones y las preocupaciones nos pueden alejar de La Presencia? ¿Nuestros egos […]

Los vínculos afectivos que se crean en la infancia incluyen no solo a padres, hermanos, familiares y amigos,  sino que se extienden frecuentemente a las mascotas que conviven con los niños. A veces, estos lazos entre un niño y su mascota son fuertes y significativos, similares a los que se crean entre los seres humanos. En la práctica clínica con […]

“Cuando se sabe qué buscar, el alto potencial de un niño aparece en los lugares más inesperados y se expresa de las formas más inusuales: Un grafiti lastimero, una razón muy inteligente para no hacer los deberes, un chiste ingenioso, una pregunta fascinante, un juego de palabras, la concienzuda dedicación a una actividad, hacer las cosas de forma inusual, pintarlas […]

Jorge Bucay, psicoterapeuta y escritor, y su hijo Demián expresan en esta charla que hay una forma de educar mucho mejor que el premio y el castigo: la motivación.

La práctica mindfulness de los Cinco Entrenamientos hacia la Plena Conciencia  son un entrenamiento de la concentración y de la visión profunda. Así nos da acceso a la visión del interser que nos libera de todo miedo y de toda separación. En su libro El milagro del mindfulness, Thich Nhat Hanh dice: “El mindfulness (la conciencia plena) es el milagro por […]

“Mindsight” es un término acuñado por el Dr. Dan Siegel para describir nuestra capacidad humana para percibir la mente de uno mismo y los demás. Es un poderoso lente a través del cual podemos comprender nuestra vida interior con más claridad, integrar el cerebro y mejorar nuestras relaciones con los demás. Mindsight es un tipo de atención focalizada que nos […]

Mario Salvador es psicólogo clínico y psicoterapeuta, fundador junto con Carmen Cuenca del Instituto Alecés.

En un día muy helado, un grupo de erizos que se encuentran cerca sienten simultáneamente la necesidad de juntarse para darse calor y no morir congelados.  Cuando se aproximan mucho, sienten el dolor que les causan las púas de los otros erizos, lo que les impulsa a alejarse de nuevo.  Sin embargo, como el hecho de alejarse va acompañado de un frío […]

Cinco Razones para Dejar de Decir “¡Muy Bien!” Por Alfie Kohn Salga a un sitio de juegos, visite una escuela o aparézcase en la fiesta de cumpleaños de un niño, y hay una frase que de seguro va a escuchar: “¡Muy bien!”. Incluso los bebés pequeños son elogiados por juntar sus manos (“Bonito aplauso!). A algunos de nosotros se nos […]