Entradas etiquetadas con ‘mente’

  • El cuento de la nuera que quería asesinar a su suegra

    By Carmen Guerrero Escobar on octubre 12, 2015
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    Hace mucho tiempo, una joven llamada Lili se casó y fue a vivir con el marido y la suegra. Después de algunos días, no se entendía con ella. Sus personalidades eran muy diferentes y Lili fue irritándose con los hábitos de la suegra, que frecuentemente la criticaba. Los meses pasaron y Lili y su suegra cada vez discutían más y […]
  • La Practica Mindfulness y el equilibrio emocional

    By Carmen Guerrero Escobar on enero 31, 2015
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    Mindfulness, o atención plena, es la capacidad de la mente para observar las experiencias de nuestra vida con aceptación, sin juicios de valor y con la mente abierta. Raquel Lemos Rodríguez, en un artículo para “Mente Maravillosa” propone las siguientes  actitudes que nos pueden ayudar a regular nuestras emociones mediante la práctica del mindfulness: No juzgar   Cuando empezamos en la atención plena, nos […]

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