Daniel Siegel habla en TED sobre el poder Mindsight en la educación

Por Carmen Guerrero Escobar el Marzo 2, 2017 en Cerebro, Educación, Videoteca
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“Mindsight” es un término acuñado por el Dr. Dan Siegel para describir nuestra capacidad humana para percibir la mente de uno mismo y los demás. Es un poderoso lente a través del cual podemos comprender nuestra vida interior con más claridad, integrar el cerebro y mejorar nuestras relaciones con los demás. Mindsight es un tipo de atención focalizada que nos permite ver el funcionamiento interno de nuestras propias mentes. Esto nos ayuda a bajar del piloto automático de comportamientos arraigados y respuestas habituales. Nos permite “nombrar y domesticar” las emociones que estamos viviendo, en lugar de ser abrumado por ellos.
El Dr. Daniel Siegel explora en esta conferencia los mecanismos neurales implicados en la inteligencia social y emocional y cómo éstas pueden ser cultivadas a través de prácticas de reflexión que se centran en la naturaleza interna de la mente.

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