Metáforas terapéuticas

  • La metáfora de los dos ordenadores

    By Carmen Guerrero Escobar on junio 24, 2014
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    “Dos hombres se encontraban trabajando con sus respectivos ordenadores. A uno de ellos, mientras estaba escribiendo, le empezaron a aparecer mensajes en la pantalla de su ordenador. Mensajes que decían “nunca solucionarás tu problema” “eres un inútil” “la gente te ve mal” . Cuando leyó estos mensajes empezó a creérselos y a angustiarse, a sufrir terriblemente ¡¡¡Parecían tan ciertos!!! Entonces intentó […]
  • ¿Quién conduce tu vida?

    By Carmen Guerrero Escobar on junio 24, 2014
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    Imagínese que usted es el conductor de un autobús con muchos pasajeros. Los pasajeros son pensamientos, sentimientos, recuerdos y todas esas cosas que uno tiene en su vida. Es un autobús con una única puerta de entrada, y sólo de entrada. Algunos de los pasajeros son muy desagradables y con una apariencia peligrosa. Mientras usted conduce el autobús algunos pasajeros comienzan […]
  • Yo acepto, yo me acepto. Una historia zen.

    By psicologiaxxi on junio 23, 2014
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    Durante un paseo por un paisaje nevado el discípulo pregunta al maestro: “Maestro, los tejados están blancos, ¿cuándo dejarán de estarlo?” El maestro tarda en contestar. Se concentra y al fin le dice con voz áspera: “¡Cuando los tejados están blancos, están blancos; cuando no están blancos, no están blancos!” Una historia zen, que Alejandro Jodorowsky repite con frecuencia. La […]

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