Archivo para mayo, 2015

  • Ejercicio de meditación para aliviar un dolor

    By Carmen Guerrero Escobar on mayo 19, 2015
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    Este ejercicio no garantiza que te quitará tu dolor, pero hay personas a las que les ha sido útil. Depende de la apertura mental de la persona, su actitud y el tipo de dolor. Te invito a probarlo. 1.-Realiza tres respiraciones profundas. Al inhalar,  imagina que el aire inspirado llega al lugar del cuerpo que te duele. Exalta muy lentamente, […]

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